スタバのモーニングおすすめフード10選 & ドリンク8選★素敵な朝はスタバから！

バランスのよい朝ごはんを食べたい！という人におすすめしたいのがこちら。燻製感たっぷりのベーコンにチキン、グリーンリーフにトマト、卵とバラエティ豊かな食材が一度に楽しめる贅沢サンドイッチです。

ほのかにスパイシーなBBQソースが、うまみたっぷりに味をまとめます。石窯で焼き上げた全粒粉のカンパーニュは、エアリーでもっちりとした食感。かみしめると鼻にふわっと抜ける小麦の香りに、幸せな朝時間が過ごせます。

“石窯カンパーニュ”シリーズには、オリーブオイルで和えたチキンとクリームチーズ、セミドライトマトなどをサンドした「チキン＆チーズクリーム（545円/273kcal）」もあります。

• カロリー 277kcal
• アレルゲン 卵/小麦/大豆/鶏肉/豚肉/りんご

ココがおすすめ
石窯カンパーニュは温めてもらうことも可能です。温めるとより小麦の香りが際立ちさっくりとした食感に。そのままのもっちりとした食感もおいしいので、温めてもらうかは好みで選んでください。

やわらかくふわふわのカンパーニュが食べやすくて朝にピッタリです。

朝からしっかりお腹を満たしたいという人は、“石窯フィローネ”シリーズを。外はさっくりで中はふんわり、軽い食感のフィローネ（イタリアンブレッド）を使った本格派サンドイッチです。

夏の季節商品「チキンアラビアータ」は、唐辛子やにんにくなどを使ったソースであえたローストチキンに蒸し鶏、パルメザンチーズをサンド。香辛料を感じる深みあるソースとクリーミーなパルメザンチーズ、柔らかなチキンがよく合います。

“石窯カンパーニュ”シリーズには、ジューシーなあらびきソーセージを挟んだ「ヴィーナソーセージ（510円/405kcal）」やスモークハムとチーズが好相性の「ハム＆マリボーチーズ（462円/342kcal）」、食べ応え抜群の「トマト＆ソイボール（510円/357kcal）」があります。

• カロリー 347kcal
• アレルゲン 卵/乳/小麦/大豆/鶏肉/ゼラチン

ココがおすすめ
イタリア語で「小川・流れ」を意味する、細長い形状のブレッド「フィローネ」がとにかくおいしい！ 歯切れのよい食感やシンプルな味わいで、食材やドリンクとの調和も見事です。

香りが際立ち、食感もさっくり感が増すので、ぜひ温めて。まるで石窯で焼き上げたばかりのような味わいが楽しめます。

パイからはみ出る姿が食欲をそそる熟成あらびきポークソーセージは、肉感たっぷりの食感とほのかなスモーキーさを感じる深い味わい。サクサクと繊細な食感のパイ生地はほんのり甘く、トッピングのパルメザンチーズの香ばしさとコクが好バランス。

どちらも主役級のおいしさで、一口目からしっかりおいしさを感じられます。粒マスタードもあらびきポークソーセージの濃厚な味をぐっと引き締めるいい仕事っぷり。

サイズは直径14cmほどでペロリと食べられてしまうサイズですが、リッチな味わいなので満足度は高い一品です。

• カロリー 343kcal
• アレルゲン 卵/乳/小麦/大豆/豚肉/りんご

ココがおすすめ
パイのサクサク感やソーセージの肉汁のじゅわっと感がアップするので、温めて食べるのがおすすめ。
シンプルなコーヒーで濃厚×さっぱりを楽しむもよし、甘めのドリンクで甘×しょっぱいの組み合わせを楽しむのもよしです。

イングリッシュマフィンは、全粒粉ならではの香ばしい風味と外さっくり＆中もっちりの食感が特長の王道スタイルです。
お肉感たっぷりのソーセージパティに、とろとろの玉子とチェダーチーズが絡まって一体感抜群。トマトソースのアクセントも爽やかです。

“イングリッシュマフィン”シリーズには、ジューシーなソイパティをつぶつぶ感の残るコーンとほうれん草を合わせたクリームと一緒に挟んだ「スピナッチコーン＆ソイパティ（440円/324kcal）」もあります。

低カロリーに抑えたい、動物性食材を避けたい人はこちらがおすすめです。

• カロリー 343kcal
• アレルゲン 卵/乳/小麦/牛肉/大豆/鶏肉/豚肉/ゼラチン

ココがおすすめ
ソーセージ×スクランブルエッグという、THEモーニングな組み合わせが朝食にぴったり。外さく中もちのマフィンの食感やとろとろになった玉子とチーズがおいしいので、イートインの際は温めマストです。

ヘルシーなモーニングメニューなら、サラダラップがおすすめ。ゴママヨネーズで和えたチキンに、ごぼう・レンコン・ニンジン・レタス・紫キャベツ・キュウリとたっぷりの野菜を加え、抹茶ペーストを練り込んだトルティーヤで包んでいます。

ごまの風味がかなりしっかり＆クリーミーなので、あっさり過ぎて物足りない…なんてこともありません。細切りと太めカットの２種のごぼうをミックスするなど、食感の妙が楽しい一品です。
“サラダラップ”シリーズには生ハムの旨みとモッツァレラチーズのコクを満喫できる「生ハム＆モッツァレラチーズ サラダラップ（510円/306kcal）」もあります。

• カロリー 214kca
• アレルゲン 卵/乳/小麦/ごま/さば/大豆/鶏肉/

ココがおすすめ
根菜を中心とした野菜がメイン＆カロリーも200kcalちょっとなので、ダイエット中でも罪悪感少なめに楽しめます。

ゴボウやレンコン、キュウリにレタスなどさまざまな食感は楽しく、ふんわり柔らかなトルティーヤは腹持ち良しで、満腹感もしっかり感じられます。

キッシュを受け取った瞬間から漂うおいしい香りがもはやごちそう！ クリームチーズやオニオンソテー、卵を使った生地はトロトロの食感で、パルメザンチーズをかけて焼きあげているので、まるでグラタンのような濃厚さです。

トッピングのベーコンやほうれん草、じゃがいもなど、具材のごろっと感も贅沢で朝からリッチな気分になれます。フチの方はみっちりパイ生地なので、真ん中の濃厚な部分とバランスよく食べるのがおすすめです。

長辺が12cmほどのサイズ感で、おいしさも相まってもう少し食べたいな…という気持ちにもなりますが、味がしっかりしているので朝食としてはベストなサイズに思います。

• カロリー 343kcal
• アレルゲン 卵/乳/小麦/大豆/豚肉

ココがおすすめ
見た目でもわかるほど、存在感のある具材が贅沢。ベーコンにほうれん草、じゃがいも、オニオンやチーズとさまざまな味や食感が楽しめます。
味わいが濃厚なので、ドリップコーヒーやコールドブリューコーヒーなどシンプルなドリンクと合わせるとより際立ちます。

一口ほおばると発酵バターのリッチな香りとコクが広がるアメリカンワッフル。片面にだけトッピングされたワッフルシュガーの優しい甘さもほどよくて、ゆっくりと身体が目覚める一品です。イートインの場合はぜひ温めて、さっくり軽い食感と香ばしさを楽しんでください。

1辺10cm強の正方形でボリュームも満点！ おなかもしっかり満たされます。これで275円というお値段は、かなりお得に感じます。

• カロリー 248kcal
• アレルゲン 卵/乳/小麦

ココがおすすめ
シンプルだからこそアレンジで大変身！ ホイップ（+30円）やチョコ・キャラメルソース、はちみつ、シナモン（無料）などを追加して、その日の気分に合った味わいに。

ホイップ追加（多め）+はちみつのアレンジが、モーニングらしくておすすめです。

シナモンフィリングを巻き込んだ生地を焼き、クリームチーズ入りのフォンダンで仕上げた一品。シナモンの豊かな香りとふんわりしっとりとした生地、リッチな味わいのフォンダンが絶妙のバランスです。

高さもあるのでボリュームはしっかりあり、実は549kcalと今回紹介したフードの中では一番高カロリー！ ダイエット中の人は、おいしいけれど毎日食べたりしないよう注意してくださいね。

• カロリー 549kcal
• アレルゲン 卵/乳/小麦

ココがおすすめ
シナモンの香りが際立ち、生地もふんわり感が増すので、温めることをおすすめします。上のフォンダンは温めても溶けずに残るのですが、生地の真ん中に少し染み込み、食べるとじゅわ～っとあふれる甘さがなんとも至福。
「スマトラ」や「TOKYO ロースト」などの深みやコクのあるコーヒーと相性がいいそうです。

子どもから大人まで大好きなスタバの定番スイーツ、シュガードーナツ。ふわふわもっちりとした生地に、シャリッとしたグレーズの食感がしみじみとおいしい一品です。

直径10cmくらいと大きめのサイズですが、甘さが控え目なので、軽めのモーニングとしておすすめ。

ドーナツには、「チョコレートクリームドーナツ（275円/408kcal）」や「クッキー＆クリームドーナツ（275円/425kcal）」もあります。

• カロリー 360kcal
• アレルゲン 小麦/大豆

ココがおすすめ
シンプル＆安定したおいしさで、合わせるドリンクを選ばないのが魅力のひとつです。甘さも控え目、しっかりと味わいのある生地なので、気分によってホイップやソースなどでアレンジするのもおすすめです。

また、卵使っていないので動物性食材を避けたい人にもおすすめです。

朝はさっぱりフルーツ派＆グラノーラ派という人はこちらがおすすめ。無脂肪ヨーグルトにストロベリーの果肉とブルーベリーとクランベリーの果汁をミックスしたベリーヨーグルトが爽やかな味わいです。

大麦とオーツ麦、ドライクランベリーとブルーベリーを合わせたグラノーラは別添えで、食べる際に自分で混ぜ合わせるスタイル。ザクザクとした食感が楽しめます。ベリー感がたっぷりなので、ベリー好きにはたまらない一品です。

グラノーラには「ヨーグルト＆バナナグラノーラ（319円/192kcal）」もあります。食物繊維をたっぷり採りたい人は、こちらもおすすめです。

• カロリー 171kcal
• アレルゲン 乳/小麦/りんご/ゼラチン

ココがおすすめ
噛み応えのあるドライフルーツやザクザク食感のグラノーラで食べ応えも抜群。

グラノーラを混ぜ合わせたあとしばらく時間を置くと、ドライフルーツがしっとりと果実感を増してまた違う味わいになります。そちらもおいしいので、お好みのタイミングを探ってみてください。

スターバックスの定番商品で、濃縮されているエスプレッソとは違い、コーヒー豆の風味や味をシンプルに味わえます。スタバのドリップコーヒーは日替わりで違うコーヒー豆を使用しているので、味も日によって異なります。

レジ周りに本日使用しているコーヒー豆の紹介が出ているのでチェックしてみてください。シンプルなので、どんなフードにも合わせやすい万能な一杯。ディカフェのコーヒーも用意されています。

• カロリー（ショート）　9kca（アイス）、13kca（ホット）
• アレルゲン なし

香り高いドリップコーヒーとスチームミルクを１対1で合わせ、トップにふわふわのフォームミルクをのせて仕上げています。ドリップコーヒーベースなので、日によって違うおいしさが楽しめるのも魅力の一つです。

しっかりとしたミルクの泡がやさしく、体がほわっとゆるむホットドリンクです。ノンファットやソイミルク、アーモンドミルクなどのミルクアレンジも可能で、その日の気分によって味を変えてみてはいかがでしょう。

• カロリー（ショート）　87kca(ホットのみ)
• アレルゲン 乳

濃厚な風味とアロマが自慢のエスプレッソに甘さを感じるミルクを注いだラテは、スタバの定番エスプレッソビバレッジ。シンプルなドリンクだからこそ、自分好みのカスタマイズで作り上げるのが人気です。

「氷少な目でミルク多め」「ミルクをノンファットやアーモンドミルクなどに変更」「はちみつを追加」など、どれも無料でできるアレンジなのでぜひチャレンジしてみてください。基本的にアイスの方が低カロリーになります。

• カロリー（ショート）　103kca（アイス）、148kca（ホット）
• アレルゲン 乳

14時間かけてゆっくりと水で抽出したコーヒーで、まろやかな味わいとなめらかな口当たりが楽しめます。特別にブレンド、ローストしたコーヒー豆を使っているので、しっかりとした香りやコクのある風味も感じられます。

すっきりとした飲み口なので、暑い日の朝などにごくごくと味わいたい一杯です。濃厚系からさっぱり系のフードまで、どんなフードともマッチするので、飲み物に迷ったらぜひ選んでほしいドリンクです。

• カロリー（ショート） 9kca（アイスのみ）
• アレルゲン なし

きめ細かくふんわりとなめらかなフォームミルクがたっぷり楽しめるカプチーノ。ラテと同じ材料ですが、ラテよりもフォームミルクの量が多く、ふわふわと軽い飲み口やクリーミーな味わいが特長です。

カロリーもラテより低いので、カロリーが気になる人はこちらを選ぶのもアリです。キャラメルのような甘味があるスタバのエスプレッソとの相性も抜群。

癒やし度満点のドリンクで素敵な朝の一日をスタートするのも素敵ですね。

• カロリー（ショート） 77kca（ホットのみ）
• アレルゲン 乳

ダブルショットのラテに、ノンファットミルクでつくったムース フォームを注いだドリンク。
ムース フォームはスチームではなくブレンダーを使って作られているので、きめ細やかで弾力のある質感が特長です。

ノンファットミルクらしからぬ重厚感のある口当たりで、味わいはさっぱりながらミルクの甘さもしっかり。

また、「スターバックス ラテ」よりエスプレッソが1ショット多く、ミルクとコーヒーの絶妙なバランスが人気です。

• カロリー（トール） 109kca（アイスのみ）
• アレルゲン 乳

アイスは「ブラックティー」、ホットは「イングリッシュ ブレックファスト ティー」に、グレープフルーツ・オレンジ・レモン・ゆず果皮をミックスしたシトラス果肉をイン。果肉感たっぷりなので、朝はフルーツが欠かせないという人にもおすすめできる、すっきり系ドリンクです。

シトラス果肉の追加は+110円のカスタマイズでもできるので、アールグレイやカモミールなどお好みのティーをアレンジするのもおすすめです。

• カロリー（ショート） 117kca（アイス）、119kca（ホット）
• アレルゲン オレンジ/もも

好みのコーヒーがはっきりしている人におすすめなのがコーヒープレス。スタバで取り扱っている16種類のコーヒー豆から選んで淹れてもらえるので、その日の気分にあったコーヒーが味わえます。

また、ドリップと比べるとコーヒーオイルや細かい粒子が通り抜けるので、コーヒー豆の味をより強く感じられるのも特長。おすすめは“ブレックファーストブレンド”で、その名前の通り朝食のためのブレンドです。軽めのコクとすっきりとした酸味はまさにモーニングにピッタリ。

サイズはワンサイズで約300mlとショートとトールの間くらいの量になります。

• カロリー　18kca（アイス）、17kca（ホット）
• アレルゲン なし