信州・清里
「信州・清里×ひとり旅」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「信州・清里×ひとり旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。森のカフェテラスで至福の一杯を「軽井沢珈琲倶楽部カワンルマー」、飯田市街を見おろして城主気分「天空の城 三宜亭本館(日帰り入浴)」、源泉かけ流しの温泉に入れるキャンプ場「小岩岳温泉オートキャンプ場」など情報満載。
- スポット:1,132 件
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信州・清里のおすすめスポット
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軽井沢珈琲倶楽部カワンルマー
森のカフェテラスで至福の一杯を
「軽井沢珈琲倶楽部」のブランドで知られる珈琲豆販売店の直営カフェ。鳥のさえずりも聞こえる開放的なテラス席で、厳選した豆をていねいな焙煎で仕上げた本格コーヒーを味わおう。
軽井沢珈琲倶楽部カワンルマー
- 住所
- 長野県北佐久郡軽井沢町追分1541-55
- 交通
- しなの鉄道御代田駅からタクシーで10分
- 料金
- アメリカンブレンド=480円/マイスターリッチブレンド=450円/アビシニアンモカ=500円/ロイヤルフレンチブレンド=480円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~18:00(閉店)
天空の城 三宜亭本館(日帰り入浴)
飯田市街を見おろして城主気分
飯田市街と南アルプスを見晴らすパノラマ大浴場と空中露天風呂は「天空の城」の名にふさわしく開放感抜群。アルカリ低張性温泉の湯はとくに美肌効果が高いと評判だ。
天空の城 三宜亭本館(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県飯田市追手町2丁目641-10
- 交通
- JR飯田線飯田駅からタクシーで5分
- 料金
- 入浴料=大人800円、小学生400円、幼児(0歳~)150円/貸切風呂(60分、要予約)=4320円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~21:00(閉館21:45)
小岩岳温泉オートキャンプ場
源泉かけ流しの温泉に入れるキャンプ場
日本の原風景といわれる安曇野市にあるキャンプ場。オートキャンプサイト、AC電源付きサイト、キャンピングカーサイト、日帰りバーベキューサイトなど施設も充実している。
小岩岳温泉オートキャンプ場
- 住所
- 長野県安曇野市穂高有明2216-1
- 交通
- 長野自動車道安曇野ICから県道57号で豊科駅方面へ。一般道を経由して県道495号に入り北海渡交差点を右折、県道25号を穂高温泉郷方面へ進み一般道で現地へ。安曇野ICから14km
南相木温泉 滝見の湯
内湯や露天風呂から「犬ころの滝」眺望、介護専用浴室完備の湯処
信州の秘境、南相木渓谷に位置する施設。内湯や露天風呂から名勝「犬ころの滝」を望み、ライトアップされる夜は格別。館内はバリアフリーで、貸切介護専用浴室も備える。
南相木温泉 滝見の湯
- 住所
- 長野県南佐久郡南相木村5633-1
- 交通
- JR小海線小海駅から南相木村営バス中島行きで20分、終点で南相木村営バス三川行きに乗り換えて5分、温泉前下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人450円、小人(4歳~小学生)300円/ (貸切介護専用浴室は1時間まで基本料金内(要予約))
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~21:00(閉館、時期により異なる)
軽井沢スノーパーク
晴天率90%、雪遊びデビューにオススメなスキー場
上級者から初心者まで楽しめる6コースに加え、ちびっこゲレンデ・雪遊びエリア「キッズパーク」、センターハウス内には授乳室や無料キッズスペースなども完備。
軽井沢スノーパーク
- 住所
- 群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢2032-16
- 交通
- 上信越自動車道碓氷軽井沢ICから県道43号、国道18・146号を北軽井沢方面へ車で30km
- 料金
- リフト1日券(平日)=大人4000円、小人(4歳~小学生)・シニア(60歳以上)3000円/リフト1日券(土休日)=大人5000円、小人(4歳~小学生)・シニア(60歳以上)4000円、雪遊び1日券大人2700円、小人・シニア2200円/ (レンタル料金スキーセットは大人5000円、小人(小学生以下)4500円、ボードセットは大人5000円、小人4500円、ウエアセットは大人5000円、小人4500円)
- 営業期間
- 12月上旬~翌3月下旬
- 営業時間
- 平日9:00~16:20、土休日8:30~16:30
楠わいなりー
自然の恵みを生かしたワイン造り
日滝原の扇状地で作られたブドウは高品質で評判。白と赤の両方で「長野県 原産地呼称 管理委員認定審査会」の審査員奨励賞を受賞した。
楠わいなりー
- 住所
- 長野県須坂市亀倉123-1
- 交通
- 長野電鉄長野線須坂駅からタクシーで10分
- 料金
- シャルドネ樽熟成=4320円(750ml)/ワイン=1404円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~16:00(時期により異なる)
Gargas
静かな隠れ家カフェ
住宅街にひっそりとたたずむ隠れ家のようなカフェ。井戸水で淹れたまろやかな味わいのコーヒーや、甘さをおさえた手作りケーキなどが味わえる。2階のギャラリーでは若手作家の企画展も開催。
Gargas
- 住所
- 長野県松本市深志3丁目10-26
- 交通
- JR篠ノ井線松本駅から徒歩15分
- 料金
- ベイクドチーズケーキ=420円/ゴマのブラマンジェ=420円/マイルドブレンド=450円/アイスコーヒー=550円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~19:30(閉店20:00)
諏訪市総合福祉センター 湯小路いきいき元気館
内風呂と水着着用歩行浴室などもある、隠れた名湯の健康増進施設
アイテムバスなどはなく、内風呂と水着着用の歩行浴室、サウナというシンプルな構成の健康増進施設。その泉質にほれ込んだ温泉ファンは多く、隠れた名湯スポットとして好評を得ている。
諏訪市総合福祉センター 湯小路いきいき元気館
- 住所
- 長野県諏訪市小和田19-3
- 交通
- JR中央本線上諏訪駅からかりんちゃんバス市内循環外回り線で4分、総合福祉センター下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人300円、小学生150円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~21:00(閉館21:30、年末年始は変動あり)
斑尾高原体験交流施設 まだらおの湯(日帰り入浴)
斑尾高原の自然を楽しみながら天然温泉に入れる
斑尾山に囲まれた自然豊かな立地。露天風呂や内湯から白樺林が眺められ、森林浴気分で入浴できる。キャビンハウスやアスレッチック広場、マレットゴルフ場、キャンプ場なども備える。
斑尾高原体験交流施設 まだらおの湯(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県中野市永江8156-649
- 交通
- JR北陸新幹線飯山駅からタクシーで30分
- 料金
- 入浴料=大人450円、中学生300円、小学生200円/入浴料(17:00~)=大人250円、中学生200円、小学生100円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~19:30(閉館20:00)
Art & Craft よしのや
オーダー家具からクラフト工芸品まで
注文家具のショールーム。自社工房オリジナル家具を始め、陶器、木製品、木のインテリア雑貨などクラフト工芸品を展示している。
Art & Craft よしのや
- 住所
- 長野県上高井郡小布施町小布施609-1
- 交通
- 長野電鉄長野線小布施駅から徒歩10分
- 料金
- 玄関椅子=35640円/ナチュラルなお食い初めセット「楓デラックス」=21600円/漆塗お食い初めセット=25380円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~18:00(1・2月は~17:00)
木曽駒天神温泉 国民宿舎 清雲荘
木曽駒高原の効能豊かな秘湯の宿
木曽駒高原の大自然の中、7000坪の広大な敷地にたたずむ家庭的な宿。温泉はアトピーや美肌、筋肉痛などに効果があるといわれ、訪れた客の多くがリピーターとなるほど好評を得ている。
木曽駒天神温泉 国民宿舎 清雲荘
- 住所
- 長野県木曽郡木曽町日義4878
- 交通
- JR中央本線木曽福島駅からおんたけ交通木曽駒高原方面行きバスで10分、中ノ島下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人500円、小学生300円/食事付入浴(要予約)=2200円~/貸切介護専用浴室(17:00~21:00)=500円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:30~21:30、貸切介護専用浴室は17:00~20:00(閉館)
榑木野本店
手打ちそばと郷土の幸を楽しめる
独特の透明度、つや、噛み応えを追求した蕎麦を提供している。希望に応じて蕎麦以外の懐石料理も楽しめる。
榑木野本店
- 住所
- 長野県松本市島立859
- 交通
- 松本電鉄上高地線大庭駅から徒歩10分
- 料金
- 八割ざるそば=980円/八割くるみそば=1350円/大海老天ざるそば=2530円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~14:30(閉店15:00)、17:00~19:30(閉店20:00)
山村代官屋敷
木曽谷の幕府直轄地を任された山村家の屋敷跡
関所橋を渡り5分の場所に立つ山村代官屋敷。建物は福島関所守山村氏の屋敷の一部を復元したもので、木曽駒ヶ岳を背景にした庭園もみごと。福島宿の見どころとなっている。
山村代官屋敷
- 住所
- 長野県木曽郡木曽町福島5808-1
- 交通
- JR中央本線木曽福島駅から徒歩15分
- 料金
- 大人300円、小・中学生150円、幼児無料 (障がい者手帳持参で100円、団体割引、他館との割引共通券あり)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:30~16:30(閉館)
氷壁の宿 徳澤園
天気のいい日は穂高連峰を望むテラス席で
奥上高地自然探勝路の終点、徳沢にある宿泊施設にある「みちくさ食堂」。充実したカフェメニューでほっと一息つける。野沢菜チャーハンやピザといった軽食もある。
氷壁の宿 徳澤園
- 住所
- 長野県松本市長野県松本市上高地
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車、徒歩2時間
- 料金
- ソフトクリーム=500円/野沢菜チャーハン=1350円/コーヒー=650円/ピザ=1930円/
- 営業期間
- 4月下旬~11月上旬
- 営業時間
- 7:00~19:00(閉店)、食事は8:00~14:00(L.O.)
信州まつかわ温泉 清流苑(日帰り入浴)
南アルプスの眺望を楽しみながら温泉やレジャーを満喫
複合レジャー施設の中心施設。スポーツをして汗を流したあとは温泉でリフレッシュ。ハーブサウナがある露天風呂が人気だ。ミルキー湯や薬湯、ジェットバスなどさまざまな内風呂も楽しめる。
信州まつかわ温泉 清流苑(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県下伊那郡松川町大島2784-1
- 交通
- JR飯田線伊那大島駅からタクシーで7分
- 料金
- 入浴料=大人500円、小人(3歳~小学生)250円/宴会パック=4320円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~20:00(閉館20:30)
日本スキー博物館
日本スキーのさまざまな資料を収蔵・展示
日本のスキーの始まりから現在までのさまざまな資料を収蔵・展示。日本に本格的にスキー術を伝えた、ハンネス・シュナイダー愛用のスキー、杖やスキー靴も展示している。定期的に特別展も開かれる。
日本スキー博物館
- 住所
- 長野県下高井郡野沢温泉村豊郷8270
- 交通
- JR北陸新幹線飯山駅から野沢温泉ライナー野沢温泉行きバスで25分、終点下車、徒歩20分
- 料金
- 大人300円、小・中学生150円 (団体割引あり、宿泊者割引あり、障がい者は入館料半額)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~15:30(閉館16:00)
望の湯
戸狩温泉スキー場近く、スキー客に便利な戸狩温泉の共同浴場
飯山市戸狩温泉スキー場のゲレンデ近くにある戸狩温泉の共同浴場。大浴場の湯船は鉄平石と御影石を用いた趣ある造り。露天風呂もある。スキーの行き帰りに立ち寄るのに便利。
望の湯
- 住所
- 長野県飯山市豊田川久保7033-3
- 交通
- JR飯山線戸狩野沢温泉駅からタクシーで6分
- 料金
- 入浴料=大人550円、小学生350円/
- 営業期間
- 冬期のみ
- 営業時間
- 10:00~20:30(閉館21:00)
糀屋本藤醸造舗
老舗の味噌と糀を使ったアイスクリーム
明治2(1869)年から続く老舗。特製味噌を使った塩キャラメルのような「みそアイスクリーム」と、まろやかな「こうじアイスクリーム」が新名物として人気。
糀屋本藤醸造舗
- 住所
- 長野県須坂市村石町1366
- 交通
- 長野電鉄長野線須坂駅からタクシーで10分
- 料金
- アイスクリーム=302円/みそアイスクリーム=290円/こうじアイスクリーム=290円/蔵出しみそ玉造り=1188円(1kg)/匠みそ=500円/玉造りみそ=500円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~18:00(閉門)
御堂垣外宿
大名が宿泊した本陣の跡
江戸時代に高遠藩領に設けられた宿場町。杖突街道(国道152号)沿いに、当時をしのばせる古い土蔵や重厚な屋敷が建ち並ぶ。街道筋で唯一の本陣が置かれ、江戸時代の門が今も残されている。

