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信州・清里

「信州・清里×ひとり旅」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「信州・清里×ひとり旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。遠山郷の伝統芸能を知る「遠山郷土館」、3世代にわたり守られてきた木曽路の素朴な故郷の味「食堂中村」、美とロマンをテーマに所蔵「山ノ内町立志賀高原ロマン美術館」など情報満載。

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信州・清里のおすすめエリア

清里・八ヶ岳

八ヶ岳の裾野に広がる、満天の星に包まれるリゾート

蓼科・諏訪

日本屈指の絶景が続くドライブコースと湖畔に温泉が湧く街

軽井沢・小諸

浅間山の麓に広がる豊かな自然と冷涼な気候が魅力の高原リゾート

木曽谷

山懐に抱かれた旧中山道の面影がいまも残る歴史の里

伊那谷

2つのアルプスに抱かれ、自然の魅力が堪能できる

信州・清里のおすすめスポット

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遠山郷土館

遠山郷の伝統芸能を知る

遠山一帯を本拠地とした豪族遠山氏の居城、和田城址にある郷土館。建物は城を模し、館内には郷土の資料を展示。旧南信濃村内9神社の祭りで使用される面の複製も見られる。

遠山郷土館の画像 1枚目
遠山郷土館の画像 2枚目

遠山郷土館

住所
長野県飯田市南信濃和田1192
交通
JR飯田線平岡駅から信南交通和田行きバスで20分、和田営業所下車、徒歩3分
料金
大人310円、小・中学生100円
営業期間
3~12月
営業時間
9:00~16:00(閉館)

食堂中村

3世代にわたり守られてきた木曽路の素朴な故郷の味

五平餅は香ばしい独特のタレが人気で、木曽路を訪れた際に必ず立ち寄る常連さんも多く3世代にわたり多くの人が訪れている。

食堂中村

住所
長野県木曽郡上松町小川2343-1
交通
JR中央本線上松駅からタクシーで5分
料金
五平餅=200円/五平餅定食=950円/そば=680円/各種丼物=700円~/ラーメン=580円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~17:00(閉店)

山ノ内町立志賀高原ロマン美術館

美とロマンをテーマに所蔵

山ノ内出身の南画家、児玉果亭の作品やローマングラスなどを収蔵。年4~5回企画展を開催。設計は世界的建築家の黒川紀章によるもの。レストランも隣接。

山ノ内町立志賀高原ロマン美術館の画像 1枚目

山ノ内町立志賀高原ロマン美術館

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏1465
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで8分、スノーモンキーパーク下車すぐ
料金
大人500円、小・中学生300円 (20名以上の団体は割引あり、障がい者大人250円、小・中学生150円、同伴者1名無料)
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:30(閉館17:00)

高瀬館(日帰り入浴)

雄大な北アルプスを仰ぎ見つつじっくり温あみ

広々とした露天風呂の湯は少し熱めで、冬の雪見風呂にもぴったり。タイル張りで大衆浴場風の内風呂も趣がある。

高瀬館(日帰り入浴)の画像 1枚目

高瀬館(日帰り入浴)

住所
長野県大町市平2118-13
交通
JR大糸線信濃大町駅からタクシーで25分
料金
入浴料=大人700円、小人(0歳~小学生)400円/貸切風呂=3000円(1時間)/食事付入浴(要予約)=大人3500円~、小人は要相談/
営業期間
通年
営業時間
10:00~19:00(閉館20:00、食事付入浴は~15:00)

ミントガーデン

木漏れ日の中でお茶を楽しむ

手作りケーキと紅茶が自慢のカフェ。丹念に手入れされた花咲く庭を眺めながら、ゆったりと時間を過ごすのがおすすめ。ペットの入店もOKだ。

ミントガーデンの画像 1枚目

ミントガーデン

住所
長野県諏訪郡原村17217-3328
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通美濃戸口行きバスで20分、八ヶ岳小さい絵本美術館下車すぐ
料金
チーズケーキとコーヒーセット=900円~/シフォンケーキと紅茶セット=1050円~/チキンカレーセット=1200円/
営業期間
3~12月中旬
営業時間
11:00~16:00(L.O.)

遠山温泉郷 かぐらの湯

しっとりなめらかな美人の湯

道の駅 遠山郷に併設する日帰り温泉。アルカリ性で塩分を含む湯は、つるつるして美人の湯として大人気。大浴場には寝湯やサウナがあり、開放感ある露天風呂も心地よい。

遠山温泉郷 かぐらの湯の画像 1枚目
遠山温泉郷 かぐらの湯の画像 2枚目

遠山温泉郷 かぐらの湯

住所
長野県飯田市南信濃和田456-1
交通
JR飯田線平岡駅から信南交通かぐらの湯行きバスで21分、終点下車すぐ
料金
入浴料=大人800円、小学生400円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~20:30(閉館21:00)

蔵のギャラリー 綿幸サロン

人と文化をつなぐ、蔵のギャラリー

須坂の老舗呉服店横で、明治期の蔵を改良したギャラリー。地域文化の向上を願い、絵画・染織・工芸展などを催している。2階には美術館も併設している。

蔵のギャラリー 綿幸サロンの画像 1枚目

蔵のギャラリー 綿幸サロン

住所
長野県須坂市中町218
交通
長野電鉄長野線須坂駅から徒歩10分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
9:30~17:00(閉館18:00)

浅間高原しゃくなげ園

高原に広がるしゃくなげ園

5月中旬~6月初旬にかけて、約15万本ものシャクナゲの花が咲き誇る自然公園。園内はハイキングコースになっているので、天気のよい日は弁当を持参し、ゆっくり楽しむ家族の姿も見られる。

浅間高原しゃくなげ園の画像 1枚目

浅間高原しゃくなげ園

住所
群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原
交通
JR吾妻線万座・鹿沢口駅からタクシーで40分
料金
環境美化協力金=大人500円、小学生以下無料(しゃくなげ祭り期間以外は入園無料)/
営業期間
5月中旬~6月上旬
営業時間
見学自由

信州中野銅石版画ミュージアム

明治中期の洋風建築を利用

著名画家の銅石版画を中心にした美術館で、中野市ゆかりの彫刻家・菊池一雄の作品も展示している。木造の建物は、明治建築の中野尋常小学校の旧校舎を移築して活用。

信州中野銅石版画ミュージアムの画像 1枚目

信州中野銅石版画ミュージアム

住所
長野県中野市一本木479-5一本木公園内
交通
長野電鉄長野線中野松川駅から徒歩8分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00(閉館)、12~翌2月は9:30~16:00(閉館)

軽井沢のアトリエ

軽井沢らしい上質でシンプルなお菓子

信州産大豆を使用する「軽井沢高原とうふ 松水庵」の豆乳を使用した、しっとりとした「旧道クーヘン」やサクッとした「かるいさわサブレ」は使用する卵などにこだわっており、地元の人が手土産としても利用する上品なお菓子。

軽井沢のアトリエ

住所
長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢旧軽井沢銀座778
交通
JR北陸新幹線軽井沢駅から草軽交通北軽井沢方面行きバスで4分、旧軽井沢下車、徒歩3分
料金
かるいさわサブレ=1080円(ミルク6枚・メープル6枚)/旧道クーヘン(バニラ・ショコラ・季節限定)=1080円(5個入)/
営業期間
通年
営業時間
10:00~18:00(時期により異なる)

ジャム工房 夢の木

旬の果物だけを使って、無農薬・無添加の手作りジャムが大人気

地元の主婦が集まり、旬の果物だけを使って、無農薬・無添加のジャムを手作りしている。果肉たっぷりで、濃厚なジャムを味わえる。地元産トマトで作ったトマトソースも人気。

ジャム工房 夢の木の画像 1枚目

ジャム工房 夢の木

住所
山梨県北杜市小淵沢町2968-1道の駅こぶちさわ
交通
JR中央本線小淵沢駅から北杜市民バススパティオ小淵沢行きで11分、道の駅こぶちさわ下車すぐ
料金
巨峰ジャム=640円(150g)/マーマレイド・すもも・ルバーブ・イチゴ・リンゴなど=540円(150g)/ブルーベリージャム=640円/桑の実ジャム=640円/トマトソース=1100円(大)、850円(小)/
営業期間
通年
営業時間
9:00~18:00

湯沢神社

うっそうとした老杉の木立の中に建つ神社

健命時の西に隣合い、うっそうとした老杉の木立の中に、簡素にして品のある本殿が建つ。例祭は毎年9月8、9日。燈籠祭りの名のとおり花燈籠・燈籠行列や獅子舞、猿田彦神のシメ切りも登場。

湯沢神社の画像 1枚目
湯沢神社の画像 2枚目

湯沢神社

住所
長野県下高井郡野沢温泉村豊郷9310
交通
JR北陸新幹線飯山駅から野沢温泉ライナー野沢温泉行きバスで25分、野沢温泉下車、徒歩6分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
見学自由

天竜寺

知恵と才能に優れた文殊菩薩をまつる。入り母屋造りで県宝に指定

知恵と才能に優れた文殊菩薩をまつる。建物は江戸時代中期の入り母屋造りで、県宝に指定されている。文殊堂入り口にかかる五台橋は屋根付きの珍しい木造橋。

天竜寺の画像 1枚目

天竜寺

住所
長野県上田市鹿教湯温泉1368
交通
JR北陸新幹線上田駅から千曲バス鹿教湯温泉行きで1時間10分、終点下車、徒歩3分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
境内自由

浅尾ダイコンまつり

火山灰で育った「浅尾ダイコン」は絶品

名産「浅尾ダイコン」に親しむ収穫祭。ダイコン引き抜き体験は、渡された一枚の袋いっぱいに詰め放題できる。ダイコンおろし大会、青空市場、歌謡ショーなど盛りだくさん。とにかくダイコンがおいしい。

浅尾ダイコンまつり

住所
山梨県北杜市明野町浅尾5259-950ハイジの村クララ館
交通
JR中央本線韮崎駅から山梨峡北交通みずがき山荘行きバスで22分、クララ館下車すぐ
料金
ダイコン引き抜き体験=1000円/
営業期間
11月3日
営業時間
9:00~

フランス菓子 ドゥ・ミール

約20種類のケーキが揃う

帆船をイメージした個性的な建物のフランス菓子店。あけの金時など旬の地産食材を盛り込んだケーキや焼き菓子が並ぶ。

フランス菓子 ドゥ・ミールの画像 1枚目
フランス菓子 ドゥ・ミールの画像 2枚目

フランス菓子 ドゥ・ミール

住所
山梨県北杜市明野町浅尾5259-210
交通
JR中央本線韮崎駅から山梨峡北交通みずがき山荘行きバスで22分、クララ館下車、徒歩15分
料金
いもンブラン=370円/ダックワーズ、マドレーヌ等=170円/モンブラン(季節限定)=400円/ドリンク=300円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~18:30(L.O.、時期により異なる)

中部山岳国立公園(長野県)

夏でも雪が残る豪雪山地に輝く大雪渓

昭和9(1934)年に誕生した最初の国立公園の一つで、北アルプス一帯を占める我が国を代表する山岳公園。大規模に切り立った岩壁、深く険しい渓谷、高山帯のお花畑やライチョウ、火山がつくりだした湖や溶岩台地など、多彩で美しい山岳景観が魅力。また、豪雪山地としても有名で、長野県は日本三大雪渓である白馬大雪渓と針ノ木大雪渓のほか、大小さまざまな雪渓を有する。

中部山岳国立公園(長野県)の画像 1枚目
中部山岳国立公園(長野県)の画像 2枚目

中部山岳国立公園(長野県)

住所
長野県松本市安曇4468上高地ビジターセンター
交通
松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間5分、終点下車、徒歩8分
料金
入館料=無料/絵葉書=50円~/ガイドウォーク=500円/
営業期間
4月中旬~11月中旬
営業時間
8:00~17:00(閉館)

ch.books

旅とアートをテーマにした本屋さん

店内ではコーヒーなどのドリンクを楽しみながら本を読むことができる。企画展やイベントなども随時開催されるのでこちらも楽しみ。

ch.booksの画像 1枚目

ch.books

住所
長野県長野市南県町1069
交通
JR長野駅から徒歩13分
料金
コーヒー=250円/スコーン(朝カフェ限定)=230円~/
営業期間
通年
営業時間
7:30~20:00、朝カフェは~13:00、土・日曜、祝日は11:00~

延命地蔵

岩に浮かぶ地蔵を見つけ、光徳寺に安置。女性の身代わり地蔵に

岩に浮かんだ地蔵を光徳寺の住職が見つけて、寺に安置したと伝えられる。別名汗かき地蔵と呼ばれ、女性の身代わりになり苦しみから救ってくれるといわれている。

延命地蔵の画像 1枚目

延命地蔵

住所
長野県木曽郡南木曽町妻籠
交通
JR中央本線南木曽駅からおんたけ交通馬籠行きバスまたは保神行きで7分、妻籠下車、徒歩8分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
見学自由

殿岡温泉湯元 湯~眠(日帰り入浴)

日帰り利用も可能な温泉が魅力のホテル

ホテル仕様の宿泊施設を整えた飯田IC近くにある温泉施設。岩風呂、五右衛門風呂、陶器風呂を備える風流な庭園風の露天風呂をはじめ、アイテムバスが並ぶ内風呂は気軽に利用できる。

殿岡温泉湯元 湯~眠(日帰り入浴)

住所
長野県飯田市上殿岡628
交通
JR飯田線飯田駅からタクシーで10分
料金
入浴料=大人900円、小人(3~12歳)500円、幼児(0歳~)300円/ (回数券11枚綴り8000円、滞在3時間以上は別途延長料あり(3時間毎900円)、1:00~5:00別途深夜料金(800円))
営業期間
通年
営業時間
5:00~10:30、14:30~24:00