青森【白神山地】悠久の時を感じる森♪世界遺産を歩く

青森県南西部から秋田県北西部にまたがる山岳地帯。東アジア最大級の原生的なブナ林が広がり、貴重な動植物が生息している。1993年、中心部の約1万7000haが日本で初めて世界自然遺産に登録された。

00172-85-2810（白神山地ビジターセンター）

整備された散策コースなら歩きやすい靴でOK。本格登山ならトレッキングシューズ、リュックサック、カッパは必須。軍手やタオル、食料、水なども用意し、天候の変化に対応できる装備を。

初心者向け遊歩道「白神の森遊山道」の入山許可証が入手できる「くろもり館」では、エコツアーを実施。小動物の生態や植物の話なども聞ける（先着15名、1日3回。500円～）。

十二湖散策コースでは青色が美しい「青池」や透明度が高い「沸壺の池」などの湖沼群が必見。白神の森遊山道では自然のままの姿を残したブナの森を歩いて自然を満喫できる。

ここがSTART & GOAL、散策の情報と名産品をゲット

鶏頭場の池のほとりにある施設で、館内にはふかうら雪人参商品、手作りの工芸品、菓子など地元の名産品が並んでいる。

記念撮影ならここがおすすめ

十二湖散策コースのスタート地点にある大きな池。形が鶏のトサカに似ていることからその名がついたという。周辺の遊歩道には大きなブナが目立ち、背後には崩山が間近に見える。迫力ある景観を楽しもう。

一番人気のスポット！

バルコニーのような遊歩道から水面を見下ろすことができる。森に囲まれた池の水は、美しい青色に染まっている。小魚が泳ぐ水中には倒木が沈み、幻想的な風景が広がる。

樹齢100年以上の巨木の間を歩こう

青池を抜けると500mにわたってブナの自然林が続く。白神山地のブナ林の様子をじっくり観察しながら、広い散策路を歩いてみよう。澄んだ空気のなかでは深呼吸も気持ちいい。

名水ファンなら訪れたい美しい池

十二湖の湖沼のなかでもとりわけ透明度が高く、水面の青さは青池と並ぶほどだ。霧に包まれる早朝も幻想的。近くには、「平成の名水百選」にも選ばれた沸壺池の清水がある。

ここでひと休み

湖とブナ林に囲まれた茶屋。「平成の名水百選」に選ばれた沸壺の池の名水で淹れた抹茶と菓子のサービスを行なっている。十二湖の自然に包まれながらひと休みしよう。

清らかな水が流れ込む美しい池

沸壺の池から水が流れ込む池。水深は20mあり、その水面が鏡のように周囲を映し込んで美しい。カモやアオサギなどの野鳥が訪れることもあり、夏にはホタルも見られる。

地震による山崩れで川が堰き止められてできた十二湖。実際には33の湖沼群がある。背後にある大崩から見える湖沼が12だったため十二湖と呼ばれるようになった。

ここがSTART & GOAL、森歩きの前にはここに立ち寄ろう

展示室や休憩室が備わった総合案内所。白神の森に入山する許可証はここで入手できる。もらった入山許可証は必ず携帯しておこう。長靴、杖などの貸し出しも行なっている。

木々の鼓動を聞いてみよう

鳥かごを思わせる小さな木箱に入っているのは聴診器。ブナの木に聴診器を当てて耳を澄まし、木々の生命を感じてみよう。

森に動物たちがいることを実感

木にはっきりと刻まれている傷は、木の花芽を食べようとしたクマの爪あと。リアルな爪あとを眺めていると、どこからかクマが現れそうな気分になる。

ブナの森を一望できる木道

外回りコースの一画に設けられている木道は、森の木を一本も切らずに造られたもの。白神の豊かな自然に包まれながら歩いてみよう。眺めも良く、森の中を一望できる。

水をたくわえた豊かな森のあかし

内回りコースの目的地が水源地のこちら。ブナの原生林に浸透した水が集まって少しずつ湧き出している場所だ。この一帯のブナ林が水源地になっていることのあかしだ。立入は禁止。

くろもり館ではガイドツアーを受け付けている。森の中で見つけた木の実からわかる小動物の生態や可憐に咲く花々についてなど、わかりやすく解説してくれる（先着15名、1日2回、500円〜）。

世界自然遺産に登録されているのは人為的影響をまったくといっていいほど受けていない白神山地中心部の核心地域。ここは自然保護のため入山が規制されている。一般的に観光できるのはその周辺の緩衝地域と呼ばれているところや古くから残される天然林となる。

ここがSTART & GOAL、白神山地散策のベースキャンプ

白神山地の入口にあるキャンプ場。遺産エリアに隣接しているので、散策前の情報収集に立ち寄ろう。センターハウスには売店やレストランもある。

ここがSTART & GOAL、ガイドの手配もおまかせ

無料で休憩でき、トイレは24時間利用可能。白神山地の見どころ案内や白神ガイドの手配（要予約）も行なっている。