東京駅構内でおすすめのランチスポット！ジャンル別に使える店をご紹介

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東京の下町で生まれたご当地グルメもんじゃ焼きが東京駅でも味わえる「月島もんじゃ たまとや」。このお店は「酒と肴ともんじゃ」をコンセプトに、創業店主の家業である明治4年創業の豊洲水産仲卸が厳選する海鮮を使ったお酒に合う一品も充実。自慢のもんじゃ焼きは魚介・鶏ガラ・香味野菜を合わせて毎日炊き上げている自家製だしが素材の味を引き立て、奥行きのある味わいを生み出します。



もんじゃ焼きは、スタッフが目の前で焼き上げてくれるのでビギナーさんも安心。プロの作る出来立てアツアツのもんじゃが楽しめます。また、半分サイズの「茶碗もんじゃ」があるのも特徴。一度に二枚を焼いて、いろんな味を楽しむこともできます。

地下1階の黒塀横丁にある老舗米沢牛専門店が手がけるレストラン。食肉会社ならではの目利きで厳選した牛を丸ごと一頭買いで仕入れ、すき焼きやしゃぶしゃぶ、ステーキとして提供しています。テーブル席だけでなく駅構内のお店では珍しくプライベートな空間で、周りを気にせず食事を楽しめる完全個室もあります。


店の看板メニューは創業から守り続ける山形の味噌で作る秘伝だれを使用した「味噌だれすき焼き」。絹のような霜降り肉とまろやかな甘みが絡み合う伝統の逸品。醤油ベースのすき焼きとは違った芳ばしい香りと深みのある味わいは一度食べるとやみつきに！

ひとりでも居心地よく過ごせる飲食店やカフェなどが集まる1階八重北食堂フロアにあるイタリアンのお店「SHUTTERS」。看板メニューの国産豚肉を使用したスペアリブや、食後のデザートやカフェタイムに人気のアップルパイアラモードが楽しめるコース、リーズナブルなランチメニューも充実しています。


できたてのパスタがメインのランチセットでは、クリーミーな生クリームと塩気のきいたベーコンがたまらない人気のカルボナーラスパゲッティや、月替わりのパスタもチョイスが可能。ほかにも香辛料の香りが食欲を刺激する焼きカレーランチも1000円台と、普段使いしやすいリーズナブルな点も魅力です！

日本全国１万人の沿岸漁師から鮮魚が届く回転寿司店。羽田空港に設けられた鮮魚加工センターを拠点に全国の漁師から直接仕入れる海鮮を使った寿司は絶品です。


酢飯は江戸前こだわりの赤酢を使ったシャリと大ぶりのネタの組み合わせとなっており、エキナカにある回転寿司とは思えない本格的な味。注文はタッチパネルでオーダーできるので、子ども連れでも安心です。旬の食材を味わえる限定品フェアも実施しているので、毎回新しいネタが楽しめるのも魅力。

2003年に大阪の難波千日前にオープンした、うどん文化が根強い関西で“大阪讃岐うどん”と呼ばれる新しいジャンルを確立した人気店が八重洲北口に出店。毎日国産小麦から作るうどんを、20分かけて湯がくことで、モチモチでフワフワな食感が特徴に。4種の魚介節に昆布を合わせた出汁は、無化調にこだわっており、優しい味わいとなっています。


器から飛び出るほど大きなちくわ天がインパクト抜群の看板メニュー「ちく玉天ぶっかけ」は、濃い目の出汁を掛けた一品。トッピングのちくわ天と絶妙な半熟加減がたまらないたまご天は、オーダーが入ってから揚げているのでいつでも揚げたてサクサクの状態で味わえます。

肉・魚介・乳製品・卵等の動物性食材を一切使わずに、コクと旨味のあるヴィーガンラーメンを提供する「T’sたんたん」。野菜と大豆をメインにしたたんたん麺や食べ応え抜群の野菜たっぷりの焼き餃子を中心に、ヘルシーで見た目も楽しめる体にも良いメニューが揃っています。


看板メニューの「金胡麻たんたん麺」は濃厚でコクがあるスープにピーナッツクリーム、大豆ミートの肉みそを加えることで、動物性食材を使わないで満足感のある味わいに仕上げています。トッピングにもこだわり、欧米でスーパーフードと言われる麻の実や彩り鮮やかな紅芯大根、豆苗が食感や食べ応えをプラスしてくれます。

1889（明治22）年に東京の三田にて創業。明治期に宮内省御用達として名声を残し、「東京駅」や「国会議事堂」の竣工パーティーを請け負うなど華々しい歴史があり、現在は三重県津市に本店を構え、その歴史と暖簾を守り続けています。


歴史に名を残した著名人や文化人が味わったかもしれない、松阪牛を使用した看板メニューの「ロイヤルブラックカレー」や松阪牛ステーキ、伊勢湾産の伊勢海老や鮑を使用した歴史の重みを感じさせる西洋料理の数々。名物メニューが次々に登場するコースメニューだけでなく、テイクアウトが可能なブラックカレー弁当、松阪牛ステーキ重弁当、松阪牛ハンバーグ弁当もおすすめです。

表面のみを焼き上げたこだわりのハンバーグを、カウンターの鉄板で一口ずつ焼き上げながらアツアツの状態で味わえる話題のお店「極味や 東京駅店」。本店のある福岡をはじめ、東京に初上陸の渋谷PARCOの店舗は連日行列ができるほどの人気です。


こちらの店舗では、自慢の黒毛和牛と国産牛のつなぎをほとんど使用していないオリジナルの“肉々しい”味わいのハンバーグを提供。羽釜で焼き上げた佐賀県産米と極上のハンバーグの組み合わせがたまりません！定食屋のようなリーズナブルなお値段で味わえるのも魅力です。

バリスタが入れるこだわりのコーヒーと、イタリア直輸入の新鮮なプロセッコ（スパークリングワイン）に合う切り立て生ハムが楽しめるイタリアン・バール。新幹線北のりかえ口の前にあるので、出発のまでの空いた時間に利用できるのも嬉しいポイント。


テイクアウトができる「プチパニーノ」は、イタリアの伝統的なステーキであるビステッカや生ハム、パスタをバター香るサクサク食感のエクレア生地でサンド。朝食や小腹の空いた時に嬉しい軽食はもちろん、ワインとのマリアージュが楽しめるおつまみとしてもおすすめです。

明治33年（1900年）に創業、「名古屋コーチン」の飼育から加工・販売で知られるさんわグループが手掛ける鶏料理のお店。グランスタ東京の地下にある「名古屋コーチン専門 伊藤和四五郎商店」では、三和の純鶏名古屋コーチンを中心とした焼鳥や唐揚・手羽唐などの鶏料理など幅広く提供しています。


看板メニューのふわとろ卵で仕上げた「特上親子丼」と名古屋コーチンの焼き鳥を使った「特上焼鳥重」は東京駅の店舗限定の一品。イートインはもちろん、テイクアウトも可能です。食事メニューのほかにもちょい呑みセットや焼き鳥、鶏料理に合う日本酒やワインも揃っているので、ランチ時だけでなく仕事帰りに利用することもできます。

列車の発着本数が日本一多い東京駅。東京観光の玄関口でもあり、面積はなんと東京ドーム3.6個分！人も多いうえにひろ～い構内を攻略することができれば、東京観光はもっと楽しいものになるはず！どこよりも詳しい移動のコツや、ランチ＆みやげスポットをチェックして予習を完璧にしておきましょう。