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【上高地】おすすめスポット&基本情報をチェック!

by mapple

更新日:2018年9月22日

北アルプスの名峰に囲まれた標高1500mの地に広がる名所。清流・梓川に架かる河童橋をはじめ、池や湿原、原生林など見どころがたくさん。ゆっくり散策しよう。

河童橋

上高地随一のスポット
上高地のシンボル的存在の橋。バックに広がる穂高連峰や梓川の清流とともに絶景を楽しむことができる。

ウェストン・レリーフ

上高地ゆかりの人物
梓川沿いの道には日本近代登山の父ともいわれるウェストンの碑がある。

大正池

一夜にして誕生した神秘の池
コースの出発地点となる大正池。静寂に包まれた独特の雰囲気がある。

田代湿原&田代池

四季を感じる静かな湿原
夏にはニッコウキスゲやコケモモの花が咲き、秋は草紅葉が美しい。奥に入ると田代池がある。

明神池

森の奥にひらける神秘的な池
穂高神社奥宮の境内にある池。一之池と二之池がある。見学には拝観料(300円)が必要。

ここが楽しい!3つのキーワード

1.上高地の開山期間は4月中旬〜11月15日

標高1500m地点に位置する上高地へ観光客が訪問できるのは春から秋まで。アルプスの雪渓と新緑がまばゆい春、ハイキングや登山に最適の夏、紅葉が美しい秋と、季節ごとに違った表情を楽しめるのが上高地の魅力だ。

2.誰でも歩きやすいハイキングコース

多少のアップダウンはあるが、ほとんどが歩きやすい散策路となっている。初心者はもちろん、老若男女が楽しめるエリアだが、標高1500mは立派な山岳地帯。山歩きのできる格好で、豊かな自然散策を楽しみたい。

3.山岳リゾートらしくゆったり過ごす

穂高連峰をはじめ3000m級の山々や、豊かな清流、多様な植物など、上高地は山岳地帯ならではの多彩な顔を見せる。ホテルのロビーや河童橋周辺のしゃれたカフェなどで、美しい景色を見ながら優雅な時間を過ごせるのもリゾート地ならではの贅沢だ。

上高地バスターミナル

上高地観光の起点
上高地観光センターには食堂や売店、手荷物一時預かり所、観光案内所などがあるので、目的に合わせて有効に活用しよう。上高地インフォメーションセンターでは、花の開花状況や登山道の状態など、「上高地の今」を知ることができる。また、登山の場合は登山届はここに提出しよう。

路線バスは乗車整理券が必要!

上高地バスターミナルから、新島々行き、乗鞍高原・白骨温泉行きの路線バスに乗車する場合に「乗車整理券」が必要。出発時間を決めたら早めに乗車券売り場でもらおう。また、多くの人が上高地バスターミナルで乗車するため、大正池バス停では満員で乗れないこともある。帰りは、上高地バスターミナルがおすすめだ。

主要スポット間の移動時間表

ハイキングで使えて便利!
上高地は大正池から上高地バスターミナルまでのバス区間以外は、自然を楽しみながら歩いて移動となる。体力や時間を考えて無理のないプランニングをしよう。

【涸沢】
⬇ 徒歩3時間10分
横尾
⬇ 徒歩70分
徳沢
⬇ 徒歩65分
明神館  
⬇ 徒歩5分       
明神池  
⬇ 徒歩45分
岳沢湿原
⬇ 徒歩15分
河童橋
⬇ 徒歩15分
ウェストン碑
⬇ 徒歩10分
田代橋・穂高橋
⬇ 徒歩15分
田代池
⬇ 徒歩20分
大正池

【涸沢】
⬇ 徒歩3時間10分
横尾
⬇ 徒歩70分
徳沢
⬇ 徒歩65分
明神館  
⬇ 徒歩45分
小梨平
⬇ 徒歩5分
河童橋 
⬇ 徒歩25分       
田代橋・穂高橋
⬇ 徒歩15分
田代池  
⬇ 徒歩20分        
大正池      

【河童橋】
⬇ 徒歩5分
上高地バスターミナル
⬇ バス3分
バス停帝国ホテル前
⬇ バス6分
バス停大正池

上高地Q&A

知っておきたい基本情報
上高地の観光の中心は河童橋で、多くの観光客で賑わう。河童橋を中心にプランニングを立てるのがベストだ。歩くコースに合わせて、食事やおみやげを買う場所もチェックしておこう。

Q.上高地の開山期間はいつ?

公共交通機関の運行が始まる4月中旬から閉山祭の11月15日まで。4月27日の開山祭から本格的な観光シーズンが始まる。

Q.現地で上高地情報はどこで手に入る?

さわんどバスターミナルの「沢渡ナショナルパークゲート」や上高地バスターミナルの「上高地インフォメーションセンター」、河童橋近くの「上高地ビジターセンター」で提供している。

Q.上高地のレストランや売店はどこにある?

宿泊施設やバスターミナルにレストランや売店が併設されている。とくにホテルは河童橋周辺に多い。食事はリゾートランチから軽食、テイクアウトまで豊富に揃う。

Q.宿泊施設はある?日帰り入浴はできるの?

リゾートホテルをはじめ、山小屋風の宿、キャンプ場など多彩。夏は混むので早めに予約をしよう。日帰り入浴は温泉宿の上高地ルミエスタホテルと上高地温泉ホテル、温泉ではないが上高地アルペンホテルで可能だ。

Q.梓川の右岸と左岸の見分け方は?

河川を上流から下流に向かって見たときの右側が右岸、左側を左岸と呼ぶ。梓川の流れを見ればわかるが、穂高連峰が見えるほうが上流だ。

プロと歩いて新発見!ガイドツアー

上高地をもっと深く知るには、ガイドウォークがおすすめ。各スポットについての詳細や、植物についての説明などを受けながら、興味深く散策できる。

上高地ナショナルパークガイド

時間と希望に合わせたガイドメニュー
上高地の自然を十分満喫できるコースが用意されている。五千尺ホテル内に受付があるので、行ってみよう。

上高地ビジターセンター

日替わりのガイドウォークがおすすめ
上高地の自然に精通したガイドが案内するコースは、ビジターセンターから大正池と明神池の日替わりの2コース。

上高地白樺自然学校

ホテルが実施するガイドツアー
7月中旬〜8月中旬にはガイドツアーを毎日実施。早朝や夜出発のユニークなツアーも開催している。

上高地エリアの問い合わせ先

●上高地インフォメーションセンター 【期間】4月中旬〜11月上旬 0263-95-2433
●アルプス観光協会 0263-94-2221
●松本市山岳観光課 0263-94-2307
●上高地タクシー共同配車センター 【期間】4月中旬〜11月上旬 0263-95-2350
●さわんど温泉観光案内所 0263-93-1800
●上高地観光アソシエーション www.kamikochi.or.jp

筆者:mapple

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