2023年ゴールデンウィークに長野に行くなら！知っておきたい長野の魅力や予算相場、イベントまとめ

例年4月下旬～5月上旬にかけて見頃を迎える大町公園（大町山岳博物館前）の桜。頂に雪を残した北アルプスを背景に、白色と薄桃色のコントラストが作り出す絶景が目の前に広がります。

開花の時期にあわせて開催されるおおまち桜まつりでは、屋台が並び一帯が賑やかな雰囲気に。ぼんぼりの明かりで浮かび上がる、幻想的な夜桜も必見です。

訪れるたびに異なる四季の風景が楽しめる、立山黒部アルペンルート。長野側の出発点は、大町市にある扇沢駅です。

この時期におすすめしたいのが、室堂付近で見ることのできる雪の大谷です。春になり、立山アルペンルートを除雪＆開通させることによって室堂平付近に現れる高さ10～20mの雪の壁。道路の一部はウォーキングゾーンになっているので、迫りくる巨大な雪壁を間近に体感できます！

「牛にひかれて善光寺参り」とは、自発的ではない行動が思いもよらずよい方へと導かれること。特別に信仰を持っていない人が、角に布を引っ掛けた牛を追いかけていくうちに善光寺へたどり着き、後に厚い信仰心を得たというお話からきています。

善光寺は宗派を問わず、身分や性別に関係なくお参りできる寺院として、古くから庶民の信仰を集めてきました。

本堂は国宝に指定され、今も昔も参道は多くの人で賑わっています。長野に来たら一度は訪れたい定番スポットですね。

現存12天守のひとつで、天守閣は国宝に指定されている松本城。文献上の表記はありませんが、黒漆をまとう凛とした出で立ちから「烏城（からすじょう）」とも呼ばれ、市の象徴として愛されています。

野面積みの石垣、場所により深さの変わる堀、数多くの狭間（鉄砲や矢を撃つために開けられた外壁の穴）を配備するなど、戦国時代の機能美を堪能できる名城です。

善光寺、戸隠神社があるエリアで、山間には野沢、湯田中・渋などの温泉が湧きます。小布施や須坂のレトロな街並みを散策しながら、そば、おやきといった郷土の味を楽しみましょう。

エリア内の観光名所……善光寺、戸隠神社、松代城跡、地獄谷野猿公苑など

避暑地として発展した軽井沢、真田氏のゆかりの史跡が点在する上田周辺、郊外には別所温泉が湧いています。遊びも学びも癒やしもおまかせのエリア！

エリア内の観光名所……ハルニレテラス、軽井沢・プリンスショッピングプラザ、上田城跡、前山寺など

ドライブやハイキングで、山と湖の壮大なパノラマが楽しめるビーナスラインの周辺エリア。湖畔に2つの温泉が湧く諏訪湖周辺は、諏訪大社などの見どころが豊富にあります。

エリア内の観光名所……車山高原、白樺湖、美ヶ原、諏訪湖など

長野県に隣接する山梨県の清里は、南アルプスや富士山も望める高原リゾート。牧場が点在し、乳製品や高原野菜が特産品です。北八ヶ岳では、白駒の池周辺にある苔の森が注目スポット！

エリア内の観光名所……山梨県立まきば公園、萌木の村、清泉寮、星野リゾート リゾナーレ八ヶ岳など

国宝松本城を中心に発展した城下町・松本は、中町通りや縄手通りの散策が人気。安曇野ではワサビ田などの湧水群、白馬ではトレッキングで大自然と触れ合うことができます。

エリア内の観光名所……松本城、大王わさび農場、安曇野ちひろ美術館、八方尾根自然研究路

北アルプス山麓の大自然や温泉を満喫するエリア。上高地で森と清流に沿う遊歩道を歩き、乗鞍高原では牧歌的風景が楽しめます。

山歩きで汗をかいたら、白骨の名湯で心身を癒しましょう。

エリア内の観光名所……河童橋、大正池、畳平、泡の湯旅館など

中山道（木曽路）と秋葉街道（伊那路）の2つの旧街道が延びた、長野県南部にあるエリア。伊那路の見どころは千畳敷カールや高遠城址の桜など。木曽路では中山道の宿場街を散策できます。

エリア内の観光名所……奈良井宿、千畳敷カール、妻籠宿など

①長野･戸隠 小布施･野沢温泉エリア：ゴールデンウィークにおすすめホテル・旅館

常盤屋旅館

100%かけ流しの自噴源泉が魅力、創業380年の老舗旅館です。飲泉可能な湯を使った「温泉しゃぶしゃぶ」も好評。

②軽井沢･上田 別所温泉エリア：ゴールデンウィークにおすすめホテル・旅館

軽井沢万平ホテル

ジョン・レノンファミリーが過ごしたこともある老舗の名門ホテル。重厚な調度品や家具を配した館内で、クラシカルな雰囲気が楽しめます。

③ビーナスライン 蓼科･諏訪エリア：ゴールデンウィークにおすすめホテル・旅館

リゾートホテル蓼科

源泉かけ流しの温泉と約60種のバイキングが人気のホテル。敷地内には野外美術館を併設。緑に囲まれながらゆったりと過ごせます。

④清里（山梨県）･八ヶ岳エリア：ゴールデンウィークにおすすめホテル・旅館

おいしい学校（山梨県）

豊かな自然が残る土地に建つ総合施設。宿泊所の他に、和洋のレストラン、パン工房、植物療法を取り入れたハーブの湯などが備わっています。満天の星空も楽しみ！

⑤松本･安曇野 白馬エリア：ゴールデンウィークにおすすめホテル・旅館

信州松本 美ヶ原温泉 翔峰

閑静な地に建つくつろぎの宿。全客室から勇壮なアルプスの山並みを眺めることができます。信州の旬が満載の会席は、朝のバイキングでも好評。

⑥上高地 乗鞍･白骨温泉エリア：ゴールデンウィークにおすすめホテル・旅館

泡の湯旅館

白骨温泉随一を誇る、約70畳もの広さがある混浴大野天風呂を有した旅館です。湯あみ後は旬の食材を使った会席料理に舌鼓！

東京から長野へ旅行する場合。

ゴールデンウィーク日程中でもっとも料金が高くなる出発日は5月3日～です。平均値を見ると、大人1名あたり5～8万円、子ども1名あたり3～4万円程度を用意しておいたほうがよいでしょう。

交通費
現地を移動する際の交通費（公共交通機関）やレンタカーなどを考慮すると、大人1名約15,000円～3万円、4人家族で約5～10万円が目安となります。

東京→長野間、大人片道料金は次のとおりです。

• 新幹線（東京駅→長野駅）：8,540円（指定席）
• 高速バス（夜行バス）：約2,000～3,500円

※新幹線は、えきねっと「お先にトクだ値」きっぷを利用すれば割引価格で乗車することができます（出発日の13日前までの申し込みが必要です）

食費
長野には信州そばをはじめとした郷土料理、果物を使ったスイーツがたくさんあります。人気・定番メニューの相場は以下のようになります。

• 信州そば（戸隠そば）：平均700～1,500円
• 馬刺し：平均1,500円前後
• おやき：平均150～300円
• 黒部ダムカレー（大町市内の名物グルメ）：平均1,000～1,500円
• 山賊焼き（鶏もも肉を揚げた郷土料理）：平均1,000円前後

宿泊費
ゴールデンウィーク日程中でもっとも料金が高くなる5月3日に、家族4人で遊びに行くと仮定してみましょう。

• ビジネスホテルを選べば：2泊で1室平均6万円前後～
• 温泉旅館を選べば：2泊で1室平均12万円前後～

以上が、ざっくりとした旅行費用の目安になります。