山元遺跡（村上市）は日本海側最北の高地性環濠集落、斐太（ひだ）遺跡（妙高市）は県内最大の高地性環濠性集落として知られています。どちらも、日本海側から会津や北信濃へ向かう要地に位置しています。

・新潟の地質・地形概論（「米納津隕石、櫛池隕石」）
・約3000万年前に誕生した佐渡島 火山や地殻変動の痕跡がいっぱい！
・かつて圧倒的な産出量を誇った佐渡島の金銀山が生まれた秘密
・プレートの沈み込みが生む奇跡！糸魚川地域でヒスイが採れるわけ
・ヒスイ峡に3億年前のサンゴ礁!?　石灰岩でできている明星山の秘密
・日本列島を分断する見えない溝　フォッサマグナとはいったい何か？
・最長70㎞で10列をなす新潟砂丘は信濃川と阿賀野川がつくった!?
・約40年前から形成され始めた中津川に広がる河岸段丘の絶景
・約1000万年前の海底火山が生んだ新潟市・間瀬海岸の奇岩や沸石
・上信越高原国立公園・清津峡　圧巻の渓谷と柱状節理ができるまで
・産出量は文句なしの全国１位！　新潟県に油ガス田が多いわけ
・約300万年で2000ｍも隆起！　八海山が秘める地殻変動のすごさ

・東京と新潟をいかにして結ぶか？直江津線として生まれた信越本線

ほか、上越新幹線・北陸新幹線、上越線、飯山線、越後線、北越急行ほくほく線、えちごトキめき鉄道、新潟交通電車線、蒲原鉄道線などを紐解く。

・古代史総論/縄文時代　火焔型土器
・弥生時代　玉作と稲作
・越国が成立しやがて三国に分かれる
・中世史総論　城氏の興亡
・波月条絵図はなぜつくられた？
・上杉氏と長尾氏の複雑な関係（謙信による越後統一まで）
・御館の乱を経て景勝が越佐統一
・近世史総論……越後平野の開発
・鉱山都市相川の発展
・近世の交通
・近現代史総論
・北越戊辰戦争
・戦時下の新潟

・大河津分水
・燕三条の金物
・西山・東山・新津の三大油田ほか新潟に発展した石油関連事業
・コシヒカリ
・越後杜氏と日本酒/越後縮
・冬の新潟が豪雪地帯となるわけと雪がもたらした観光業